허리삐끗했을때 어떻게 해야할까요? 저는 운동하다가 허리를 다쳤었는데요.. 병원가서 엑스레이 찍어보니 디스크 초기증상이라네요 허리는 정말 우리몸에 중요한 신체부위인데요 꼭 조심하셔야 합니다 그래서 오늘 허리를 삐끗했을대 간단 처방에 대해 이야기를 해보려고 합니다 먼저 제일 좋은 방법은 병원을 가는 거겠죠? 저는 한의원과 정형외과 둘다 가봤는데요 두 곳 전부 물리치료+약처방 해주더라구요ᄒᄒ 그리고 제가 갔던곳은 침 맞는것도 있었어요 근데 이게 사람마다 달라서 그냥 참고만 해주세요^^ 먼저 휴식과 얼음 치료 허리가 삐끗하면 운동을 삼가고 휴식을 취해야 합니다. 이때 얼음을 바닥에 깔고 허리를 올려 얼음 치료를 해주면 염증이 감소하여 통증을 완화할 수 있습니다 https://youtu.be/QhRcs9d2Y9E..
소니 wh1000xm5 성능은 wh 1000xm4에서 살짝 업그레이드 되어지만, 비슷하다는 의견이 많습니다. 기존 wh1000xm4 2020년 8월에 출시를 했고 엄청난 성공을 거둔 모델이고 노이즈캔슬링에 원조라고 할 수 있습니다. 2년만에 wh1000xm5 출시가 되었고 많은 인기를 끌고 있습니다. 소니 WH1000XM5최저가 디자인 무단계 슬라이더 방식으로 크기조절이 가능해졌고 핏가죽으로 마감과 머리에 딱 맞는 설계로 누음과 차음 성능을 향상해 노이즈 캔슬링 성능을 보다 업그레이드 되었다고 보시면 됩니다. 노이즈 캔슬링 업그레이드 새롭게 개발된 v1프로세서를 추가하여 8개의 마이크로로 들어오는 주변 소리를 제어함으로써 노이즈 캔슬링을 대폭개성했다고 합니다 통화품질향상 4개의 빔포밍 마이크와 ai기..
갤럭시 z플리 4가 인기입니다 기존모델보다 개선이 되어서 나왔는데요 요즘에는 자급제가 인기여서 많이 구매하는데요 비교를 해보도록 하겠습니다 자급제특가바로가기 일딴 사이즈에서 약간 작아졌습니다 기존 버전에서는 크다는 이야기가 많아 불편하다 이런지적이 많았는데요 티날정도는 아니지만 접었을때 폈을때 전체적으로 약간 작아졌다고 할 수 있습니다 또한 cpu모델에서 업그레이드가 되었고 이번 z플립4에 경우 512 대용량이 출시가 되었습니다 512 요즘 기본이죠 마지막으로 제일 중요한것인데요 배터리 용량이 업그레이드 되었습니다 3700mah 넉넉히 사용을 하실 수 있습니다. 주의점도 함께 참고하세요 자급제특가바로가기 2022.08.29 - [정보] - 폴로 가디건 여성용 공홈제품 사이트 바로가기 폴로 가디건 여성용 ..
미국 현지 매장판제품입니다 주니어사이즈이기 때문에 체구작은 여성이 입기 편한소재입니다. 상세사이트 꼭 확인해주세요^^ 폴로가디건 공홈제품바로가기 안에 보통 티를 입기 때문에 너무 타이트한것 부담스러우신분들은 평소 입으시는 사이즈보다는 한치수 크게 입는 것을 추천드려요 중학생 고등학생 여성용으로도 많이 구매를 하시는 제품입니다. 해외배송제품이지만, 공식홈에서 대행을 하는거라 안심하고 구매를 하셔도 됩니다. 정품이 아닌 제품은 우리나라 세관에서 들어오지를 못해요~ 원산지는 중국 스리랑카인데요 해당 제조년원일에 따라 다를 수 있습니다 두군데다 정품생산하는 곳이 맞아요 100% 코튼이며, 시기마다 약간 차이가 있을 수 있어요 저렴한 가격으로 정품 폴로 제품 구매하시길 바래요 사이즈 참고하세요 폴로가디건 공홈제품..
이제 간절기에 들어가면서 날씨가 밤에는 서늘합니다 이런날씨 특히나 코로나 조심해야 하는데요 추운지방에 계신 분들은 몸에 온기를 항상 유지해야 합니다. 벌써부터 전기장판 판매량이 늘고 있는데요 귀뚜라미 카본매트가 핫템입니다. 2022 프리미엄 귀뚜라미 카본매트 전기매트와 온수매트 특장점을 모아 만든 매트입니다. 고내열성으로 화재에 가장 안전한 소재입니다. 원적외선 방출로 몸속 깊은 곳까지 따뜻함을 유지시켜줍니다. 전자파나 라돈때문에 걱정을 하시는 분들이 많은데요 이제 전자파 라돈 걱정은 안하셔도 됩니다. 밤에 혹시나 너무 뜨거워서 깬적 있나요? 귀뚜라미 카본매트는 개개인의 수면상태에 맞게 스마트 조절이 가능합니다. 전기세가 하루종일 틀어나도 한달내내 사용해도 천원대입니다. 조건에 따라 다르니 참고만해주세요..
항상 샤워기 헤드를 사용하면서 찝찝하단 생각을 했는데, 유어셀 자화수 샤워기가 좋다고 요즘 핫템이라고 합니다. 진짜 오래된집에서 살때에는 수돗물이 누렇게 나온적도 많았는데 그러려니 했는데 이제는 정말 환경오염도 심하고 그러기 때문에 바꿀 수 있는 것은 바꿔야 합니다 뭐 그렇다고 항상 새집으로 갈 수도 없고 그렇다고 배관을 쉽게 바꿀 수 있는 문제도 아니고 샤워기 헤드가 이제까지는 저렴한 제품만 봤는데 이거는 가격대가 있는 제품입니다. 필터 자체로 특허까지 받고 모든 부속이 국산제조라고 하네요 3중필터로 변화된 깨끗한 물 직수, 샤워기헤드 속 세균검사에서 7개 세균 살균실험완료가 된 제품이라고 합니다. 봐도 잘 모르겠다는 ㅎ 절수 효과에 3번 걸러주니 아무튼 좋은 제품인것만은 틀림없습니다 다만 가격대가 있..
어뉴골프백 카모무늬가 은은해서 더이쁜 골프백입니다. 제일인기 있는 레그홀더블랙입니다. 원단이 탄탄하고 생일선물로 제격인 제품입니다. 스탠딩이 가능해서 더 캐디가 따로 필요가 없는 제품입니다. 사진보다는 실물이 더 이쁜 그런제품입니다. 양쪽 옆에 시그니처들로 들어가 있고 카모무늬가 더욱더 돋보이는 제품입니다. 가격대가 있는 제품이지만, 만족도가 높은 제품입니다. 입구 구멍 또한 넓직해서 많은 양에 골프채도 적재가 가능합니다. 사이즈 가로 40 높이 90 너비 22 중량 3.4kg 확인하세요 어뉴골프백바로가기
무주택에 청년들에게 국토교통부에서 청년월세 특별지원을 8월 22일부터 신청을 받는다고 합니다 최대 20만원씩 1년치 월세를 지원한다고 하네요 지원대상자는 부모와 따로 거주하는 무주택자로서 나이는 만 19세에서 34세까지 보증금 오천만원이하 월세 60만원 이하 주택에 거주를 해야 합니다. 청년가구는 본인과 배우자, 자녀까지 포함합니다. 본인이 배우자의 부모, 형제자매 등 다른 가족과 함께 거주하는 경우도 인정이 됩니다. 원가구는 청년가구와 부모만 포함됩니다. 보증금 조건 오천만원은 꼭 이하여만 하고 월세 60만원 초과시 월세와 보증금의 월세환산액으로 70만원이 이하인 경우에는 지원대상이 됩니다. 계산기는 아래참고하세요 https://ezb.co.kr/calculator/others/conversion 전월..
lg 스탠바이미 2세대 출시일에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다 스탠바이미는 어느 가전에서도 없는 이동식 tv라는 점에서 새로운 발명이지 혁신이였죠 출시초반에는 리셀러가 있을정도로 구매하기도 어려웠는데 이제는 구매가 손쉽고 가격도 초반보다는 조금 내려갔습니다. 스탠바이미는 현재 출시를 한 자체만으로도 다른 전자회사가 따라오지 못하는 독보적인 존재?가되었습니다 그러기에 처음부터 불티나게 팔렸고 지금도 판매량이 높습니다 결국 집에서 이동형tv만으로도 컨셉자체를 잘잡았다고 할 수 있습니다. 때로는 큰 태블릿처럼 사용을 할 수 있고 티비에는 없는 터치기능까지 있으니까요 스마트폰이 대세인 요즘에 미러링으로 연결해 더 큰 화면으로 내방에서 볼 수 있는게 너무 신기했습니다. 작은 휴대폰으로 볼 수 없는 큰 이동형으..
2022 소상공인 대환대출이 시작되었습니다 그동안 고금리로 고통받고 계셨던 소상공인분들에게 숨통을 켜주는 계기가 될 것 같은데요 자세한내용 아래를 확인해보시길 바랍니다. 지원대상에는 신용평점 744점이하 저신용분들이 대상입니다 단 성실상환 비은행권 고금리 7%이상쓰시고 있는분들이 대상입니다. 한도는 삼천만원이고 금리 5.5%에서 7%고정 기간은 5년 2년거치 3년상환입니다 기간은 7월29일부터 이번년도 말 12.16일까지입니다 2022년 5월 31일 이전에 비은행권 고금리 대출(연 7% 이상, 대부업체는 불가)을 받아 성실 상환 중인 저신용 소상공인이면 신청할 수 있습니다. 다만 세급체납 업체, 금융기관 등 대출금 연체 업체, 신용정보등록 업체, 휴·폐업 업체, 소상공인 정책자금 융자제외 업종 등은 대상..
- Total
- Today
- Yesterday
- 6화
- 팰리세이드리스
- 다시보기
- k5리스
- 팰리세이드장기렌트
- 넷플릭스
- 그랜져리스
- 8화
- 1화
- 인물관계도
- 2화
- 쏘나타리스
- 쏘나타장기렌트
- 신한카드
- 10화
- 쏘렌토리스
- 싼타페장기렌트
- 그랜져장기렌트
- 5화
- 쏘렌토장기렌트
- 7화
- 4화
- 스파크리스
- 3화
- 삼성프린터 드라이버다운로드
- 일부수수료를지급받을 수있습니다
- 9화
- 재방송
- 스파크장기렌트
- 부작용
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |