혈관에 좋은 진짜 새싹보리효능 알아가세요
새싹보리 요즘 가정에서 많이 드시고 계십니다. 요즘 분말로 된것을 많이 드시고 먹기 편해 섭취를 하시는데요 이게 어떤 효능이 있는지 잘모르시는 경우가 많아 자세하게 적어보도록 하겠습니다. 새싹보리가 무엇? 새싹보리는 보리순,보리새싹이라고도 말하며, 통보리를 파종하여 약 15~20cm 새순을 말합니다. 이런 새싹보리에는 우리몸에 좋은 사포나린,폴리페놀,루테올린,식이셤유등 약 45종에 영양소가 있습니다. 빈혈예방, 철분풍부 새싹보리는 몸속 산성을 중화시키는 효능이 있습니다 미네랄과 칼슘이 함유돼 있는데 수치로 따지면 우유보다 무려 4.5배 더 많습니다. 보리순에 함유된 셀레늄 성분은 우리몸속 활송산소를 제거하는데 도움을 주며, 빈혈을 예방하는 철분도 시금치보다 5배 더 함유되어 있습니다. 성인병예방 당뇨 고..
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2022. 6. 19. 14:34
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