소금물 다이어트 장청소 정말 효과가 있을까?
소금물 다이어트가 갑자기 이슈가 되었습니다. 이는 미우새에서 김준호,강재준,이상민 단식원에 입소를 하면서,소금물을 2리터 마셨습니다 10분내에 마시면서 쾌변 효과를 보며, 다이어트?효과를 봤습니다. 강재준은 0.1kg, 김준호는 0.5kg, 이상민은 0.2kg 감량했다. 적어도 2kg은 빠졌을꺼라고 기대를 했는데 생각보다 효과는 미비했습니다 소금물 다이어트에 대해 나왔는데요 우리가 평소에 알고 있는 지식과는 틀린것 같습니다. 일반적으로 다이어트를 할때에는 저염식이 필수라고 하는데요 우리가 잘못 알고 있는 것을 알아보도록 하겠습니다. 단기간에 나트륨을 많이 섭취하면 몸은 체내의 염분 농도를 일정하게 유지하기 위해 물을 많이 먹게 만들어 일시적으로 체중을 증가시킵니다. 그러나 이는 한시적 상태로, 몸을 항상..
건강정보
2022. 6. 14. 09:27
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