식물성 알티지 오메가3 효능은 알고 추천 받아야죠

 

 

 

기본적으로 하나씩은 먹는 영양제가 있을것입니다.

그 중에서도 오메가3는 대표적인 영양제입니다.

이거 하나로 나의 몸을 건강하게 유지시켜주는데 도움이 되고

어디서나 쉽게 구할 수 있기 때문입니다. 그러나 효능이랑

어떤 제품을 먹어야 하는지 우리는 잘 모르는 경우가 많습니다.

알티지가 뭐고 어떤 효능이 있는지 아래를 확인해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

혈행 개선 시력개선

 

나쁜 콜레스테롤과 중성지방은 낮춰주고 체내 좋은 콜레스테롤은 높입니다, 

이로 인해 혈액 순환이 개선되고, 심장 마비, 부정맥 등의 심혈관질환 예방에 효과적입니다.여기에 시력개선에 도움을 주는데요 시력장애 감퇴를 예방을 할 수 있으며, 꾸준히 먹을 경우 우울증이나 불안증세에도 호전되는 연구결과가 있습니다.

 

 

 

 

 

기억력 개선 효능

 

현대인들은 지속적 스트레스와 긴장이 뇌세포를 피로하게 만들고 이런현상이 지속되면, 우울하고 초조하게 됩니다 심리적요인으로 지각력뿐만 아니라 기억력도 떨어트릴 수 있습니다 오메가3는 DHA와 EPA가 풍부하여 두뇌를 발달시키고 집중력을 높여주며, 기억력을 향상시킵니다.뇌의 혈액 공급 혈류가 지속적으로 공급이 잘되어 콜레스테롤 저하시키고 치매 예방에도 효과가 있어 종합 성인병예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

스트레스완화

 

오메가3가 스트레스 완화에 도움이 된다는 연구결과가 발표했습니다 미국 연구팀이 138명을 오메가3 그룹과 위약 그룹으로 나눠 4개월간 섭취하게 한 후 테스트를 통해 염증 스트레스 반응을 유발했습니다. 그 결과 오메가3 그룹은 위약군보다 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 19%, 염증성 단백질 수치가 33%나 낮게 나타났습니다.

스트레스가 쌓이면 불면증, 우울증, 당뇨 등 각종 질병이 유발될 수 있다. 스트레스 관리에는 오메가3 영양제가 이롭습니다. 다만 오메가3 효능을 제대로 얻기 위해서는 영양제를 구입할 때 식물성인지, 알티지 오메가3인지, 추출법과 캡슐제의 성분까지 확인해야 합니다.

 

 

 

 

혈압을 낮춘다

 

중국 마카오 과학기술대 연구팀은

오메가3 섭취로 혈압을 낮추는 효과를 볼 수 있는  이 연구를 수행했습니다.

실험참가자는 22~86세로 오천명이 참가를 했습니다.

연구 결과, 매일 에이코사펜타엔산과 도코사헥사엔산를 섭취한 성인은 섭취 이전보다 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 평균 2mmHg 감소했습니다. 특히, 매일 3g의 오메가3를 섭취한 성인이 가장 혈압 강하 효과가 높았습니다. 평소 고혈압을 앓았던 참가자가 매일 오메가3 3g을 섭취한 결과,

수축기 혈압이 평균 4.5mmHg 감소했다. 연구팀은 "하루에 5g의 오메가3를 섭취해도, 3g을 섭취했을 때 보다 효과가 더 크지 않았다"며 "혈압 강하에 좋은 오메가3 하루 적정량은 3g임이 이번 연구를 통해 밝혀졌다"고 말했습니다.

 

 

 

 

tg,ee,rtg 무슨차이?

 

TG형은 1세대 오메가3로 자연에 존재하는 지방산 형태입니다다. 지방산 흡수를 돕는 글리세롤에 불포화지방산 1개와 포화지방산 2개가 결합돼 있어 흡수율이 우수합니다.

하지만 불필요한 포화지방산이 많아 순도가 떨어지는 단점이 있습니다.

이러한 단점을 개선해서 나온 것이 2세대 EE형입니다. EE형은 정제 과정을 거쳐 포화지방산을 제거해 불포화지방산만을 남겨 순도가 우수합니다. 다만 글리세롤 대신 에탄올이 포함돼 흡수율이 낮은데,

이는 오메가3 효능을 떨어뜨릴 수 있다.

이에 EE형을 다시 개량해 나온 것이 알티지RTG오메가3다. 알티지RTG오메가3는 TG와 EE형의 단점을 보완한 3세대로, 글리세롤에 불포화지방산 3개가 결합돼 있어 순도와 흡수율 모두 높습니다.

그래서 알티지오메가3를 드시는게 효과가 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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2022.05.29 - [건강정보] - 심근경색 전조증상 꼭 이증상이 나온다고 하네요

심근경색 전조증상 꼭 이증상이 나온다고 하네요

 

 

 

 

 

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