프테로스틸벤 무엇인지 장점 부작용은 어떤거?

 

안녕하세요

요즘 좋은 성분에 대한 이슈가 많은데요

프테로스틸벤이라는 성분이 근래에 인기가 있습니다.

처음들어보신분들도 있을텐데요 프테로스틸벤은

항산화의 대표인 폴리페놀중에서도 강력한 물질입니다.

쉽게 설명을 드리면 우리가 잘아는 블루베리에 많은 함량을 보이고 있습니다.

 

 

 

 

프테로스틸벤은 레스베라트롤과 유사한 분자입니다.

레스베라트롤은 와인과 포도껍질에 들어 있는 주요 항산화 성분입니다.

레스베라트롤에 경우는 섭취 후 15분이면 몸에서 사라집니다.

레스베라트롤을 왜 설명을 드리냐면 그에 반해 프테로스틸벤은

섭취 후 몸에 더 잘 흡수되고 더 강력한 항산화 물질입니다.

 

 

 프테로스틸벤 효능을 알아보자면,

 

​

항암효과

레스베라트롤 성분과 마찬가지로 프테로스틸벤 효능도 암 예방 활동에
효과가 있는 것으로 입증이 되고 있습니다.
여러 임상 시험에서 항산화 및 항 종양
특성으로 인해 천연 항암제인 것으로
나타났다고 합니다.
정상세포의 기능을 증진하고
악성 세포를 억제하면서
암 억제 및 예방에 도움이 된다고 합니다.

유방암,결장암,췌장암,전립선암을 억제하는 효과가 있다고 합니다

 

 

글루타티온을 증가

글루타티온을 늘려서 우리 세포의 에너지 공장인

미토콘드리아의 산화 스트레스를 간접적으로 낮춤으로서

신체 전반의 건강을 개선시키고
 만성 질환의
위험을 높이는 활성 산소 종의 생성을
감소시키는 작용과 노화방지에 도움을 준다고 합니다.

 

 

심혈관 및 혈압개선

한 연구에 따르면 250~500mg의
프테로스틸벤을 보충하면 콜레스테롤,
혈압 및 혈당 수치를 개선하는 데 도움이
될 수 있다고 합니다.여기에 당뇨병 및 대사증후군에

고생을 하시는 분들이 많은데요

혈당 감소에 도움이 되어 인슐린 감수성을
개선효과가 있습니다.

대사증후군때문에 고생하시는 분들에게는

약간의 체중감량(다이어트)효과도 있습니다.

 

 

 

 

간기능강화

 

 

한 연구에서 프테로스틸벤은 간 섬유화를 비롯한 손상과 염증에 도움을

준다는 연구결과가 있습니다 또한 강력한 항산화제로써 간 세포를 보호하고

간 조직에 기능을 회복시킬 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 간기능 강화가 되면,

자연스레 눈건강에도 도움이 됩니다.

또한 약을 오랫동안 복용함으로써 간이 망가지는 증상을 완하해줄 수 있다는 연구

결과도 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

부작용

프테로스틸벤 자체는 고용량 복용시에도

일반적으로 무해합니다 단, 많이 드신다고 해서

효과는 더 나타나지 않는데요 

블루베리도 단 과일이기 때문에
너무 많이 드시면, 혈당 상승
위험이 있어 적당량 드시는 것이 좋습니다.
권장 복용량을 잘 지키는 것이 좋고, 메스꺼움, 통증, 두드러기 등 이상한 증상이 나타나면 복용을 중지하셔야 합니다. 

일반적으로 체중에 따른 권장 복용량은 다음과 같습니다.

 

68kg 미만: 215~430mg
90kg: 290~580mg
113kg 이상: 365~730mg
 
​

전문의에 지시 없이 위 용량 이상을 복용하시면 안 됩니다.

혹시 콜레스테롤, 혈압, 혈당을 조절하기 위해 보충제를 선택하는 경우

먼저 의사와 상담하시는 것이 권장드립니다.

 

 

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