약사가 들려주는 약 이야기에서 고약사님이 항상 강종하는 피크노제놀에대해 알아보겠습니다. 프랑스 남서부 해안가에서 자라는 소나무의 껍질 추출물을 말합니다. 프랑스의 소나무는 매서운 바닷바람과 뜨거운 태양열 같은 열악한 자연환경으로부터 견디기 위해 보호 물질을 껍질에 다량 응축시키기 때문에 껍질의 두께는 3~5cm로 두껍고 붉은색을 띠는 것이 특징이에요 환경보호를 위해 매년 일정량만 생산되고 있으며, 그 양은 소나무 껍질 1t에서 겨우 1kg뿐이 추출되지 않기 때문에 매우 귀한 재료로 라고 합니다. 피트노제놀에 바이오플라보노이드 성분의 최상급인 특수 천연 항산화 물질, 프로시아닌이 무려 250여 종이나 함유되어 있다는 사실인데요. 이 250여 종의 항산화 성분들은 심장병, 고혈압, 당뇨 등 60가지 이상의 ..
여름에는 시원한 음료가 계속 먹고 싶은데요 근래에 코코넛 워터가 트렌디한 음료로 많은 분들에 관심을 받고 있습니다. 코코넛 워터는 전해질로 채워진 음료로서 평소 충분히 섭취하기 힘든 미네랄을 비롯한 중요한 영양소가 있습니다. 특히 여름철 과격한 운동뿐만 아니라 조금만 움직여도 땀이 많아지는데요 수분유지에 도움이 됩니다. 보통 코코넛 워터는 6개월 된 그린 코코넛 속에 들어 있는 투명한 액체를 말합니다 이 는 코코넛 열매에 영양을 공급하는 역할을합니다. 여기에 과일이 익어가면서 액체 일부만 남고 나머지는 코코넛 미트로 알려진 단단한 흰색과육입니다. 일반적으로 코코넛워터엔 항생제, 항균성, 소염제, 산화방지제 성분이 함유되어 있어 여러 가지 질병을 예방하는 데 효과적이라고 합니다. 코코넛워터 어떤 효능이 있..
산다라박이 오래간만에 나혼자 산다에 출연을 했습니다 헬맷에 선글라스를 쓰고 잔저거를 타고 유명한 패션으로 파인 다이닝 레스토랑에 도착을 했습니다 여기에 반바지와 산토끼 셔츠, 헬멧, 선글라스, 신발 끈으로 리폼한 핫핑크 모자, 가방으로 자신만의 패션센스를 보여줬습니다. 산다라박은 원래 소식좌라고 합니다 소식을 하는 스타일인데 이번에 코스요리로 대식좌로 변한모습을 보여줬는데요 한 입 요리 스타일로 나오는 11가지 코스 요리에 도전했습니다 여기에 페어링 된 술 9잔도 선택을 했습니다 또 웃긴건? 식사를 시작하기 전 숙취해소제를 복용하며 준비를 해 폭소를 줬습니다 첫번쨰 술로 전통주가 나온 가운데 단새우, 한우육회, 홍합무스, 월병등 6가지 아뮤즈 부쉬가 첫 코스로 나왔습니다 여기에 두번째 페어링 술로 나온 ..
유튜브 영국남자가 근래에 유명세를 타고 있습니다 꾸준히 음식을 중심으로 다양한 한국문화를 체험하고 소개해는 유튜브인데요 영국인 조쉬와 올리가 중심으로 다양한 먹방을? 소개하고 있습니다. 최근 유튜브 영국 남자에서는 한국 음식을 먹어보는 컨텐츠에 영국의 고등학생들이 출연했는데요. 가장 화제가 되고 있는 남학생은 바로 고등학교에서 학생회장을 맡고 있다는 아르망 입니다. 아르망은 넘사벽 비쥬얼로 단번에 시청자들의 시선을 사로잡았는데요. 잘생긴 얼굴에 시원시원한 미소 그리고 생소한 음식도 거부감 없이 도전하는 모습이 너무나 훈훈했죠. 이에 영국남자 아르망 인스타그램 계정 주소에 대한 관심이 상당하지만 아무래도 비연예인이기에 개인정보 보호상 미공개 입니다. 그리고 아르망 나이에 대해서는 정확히 알려진 바는 없으나..
메이플스토리에서 이벤트진행중 이그니션 이벤트의 미니게임 틀린그림찾기! 테섭에서 정답들을 캡쳐해 모아봤습니다 족보가 있어 너무 편하죠~ 틀린그림찾기는 7월 14일부터 7월 26일까지 진행되며, 총 5라운드로 이루어져있는데 짧은시간내에 1, 2, 3 라운드는 3개 4, 5 라운드는 5개의 다른 부분을 찾아야합니다 우습게 보면 안되겠죠? ㅋ 그림마다 다른 부분이 총 7개 존재하며, 이 중에서 3 or 5개가 랜덤으로 정해져서 출제됩니다 (순서중요) 틀린그림찾기는 마우스로 플레이합니다 족보 참고 시 인터넷 창 크기를 적당히 조절해 주세요 5라운드까지 마친 후 나가기 버튼을 누르지 말고 기다려주세요! 바로 나가면 경험치가 들어오지 않는 현상이 있습니다 틀린그림 총개수는 41장입니다. 남자캐릭터 7장 여자캐릭터 9..
코로나때 폐업한 사업자는 폐업점포재도 장려금이 지급이 됩니다 업체당 100만원씩 되고 총 500억원 예산으로 예산소진시 마감이 됩니다. 장려금을 받으려면 어떻게? 2가지 조건이 성립이 되어야 하는데요 일딴 지난해 2021년 12월 17일부터 지난 2022년 5월 31일 사이에 폐업 그리고 이전 90일 이상 영업한 기록이 있어야 합니다 또한 어렵지 않은 건데요 소상공인시장진흥공단이 온라인으로 제공하는 ‘재기교육’을 5시간 이수해야만 합니다 단 ‘2021~2022년 희망리턴패키지교육’을 수료한 경우 재기교육을 받지 않아도 됩니다. 장려금을 못받는 경우? 사례 2가지처럼 조건이 되도 못받는 경우가 있는데요 기존 2020~2021년에 폐업점포재도전장려금을 수령하였거나, 부동산임대업 등 소상공인정책자금 융자제외 ..
이제 삼복더위가 다가오면서 삼계탕 드시는 분들이 많은데요 집에서도 간단하게 드실 수가 있어요 삼계탕용닭으로는 무게는 400g~600g으로 5~6호가 적당해요 닭은 날개 끝부분 꼬리부분 목을 손질해줍니다. 여기서 주의해야할것은 지방이 많은 부분을 제거해야 국물이 맑고 누리내가 나지 않아요 그리고 물에 헹굴때 핏물이나 이물질을 꼼꼼하게 제거해주세요 준비물 수삼 1개,황기10g,마늘1개,대추5개,불린찹쌀4/1,불린녹두, 밤2개,대파반개,마늘5개,생강10g 녹두삼계탕간편요리 녹두는 닭의 누린내도 잡아주고 해독작용에 효과적이고 삼계탕과 궁합이 잘맞는다고 합니다. 단단한 녹두는 물에 5시간정도 불려주시고 씻은 물을 버리지 않고 계속 손으로 비비면 껍질이 잘 벗겨져요 찹쌀은 물에서 2시간 정도 충분히 불려주시고 닭뱃..
성인 아스퍼거 증후군이라고 하시나요? 어떤 상황에서 주변의 분위기를 파악을 못하고 뜬금없이 다른 주제에 대해 이야기를 했을때 다른사람이 뒷수숩을 하는 경우를 본적이 있을 것 같습니다 그 남자는 평소에 성실하고 내성적이지만, 가끔씩 상대방 감정을 생각 안하고 툭툭 던지는 말에 걱정된 적이 있다면 아스퍼거 증후군 남편일 수도 있습니다. 아스퍼거라고 대중에게 잘 알려진것은 바로 테슬라 창업자 일론머스크에게서 나와서 그런데요 일론머스크는 한방송에서 나와 본인은 이야기할때 억양이나 운율이 다양하지 못하고 가끔 자신이 이상한 소리를 한다고 합니다 본인에 뇌가 그렇게 하라고 한다고 하는데요 너무 뜬금없는 소리같습니다. 자폐증에 일종이라고 하는 아스퍼거 장애에 대해 알아보겠습니다. 아스퍼거는 오스트리아 소아 의..
안녕하세요 요즘 좋은 성분에 대한 이슈가 많은데요 프테로스틸벤이라는 성분이 근래에 인기가 있습니다. 처음들어보신분들도 있을텐데요 프테로스틸벤은 항산화의 대표인 폴리페놀중에서도 강력한 물질입니다. 쉽게 설명을 드리면 우리가 잘아는 블루베리에 많은 함량을 보이고 있습니다. 프테로스틸벤은 레스베라트롤과 유사한 분자입니다. 레스베라트롤은 와인과 포도껍질에 들어 있는 주요 항산화 성분입니다. 레스베라트롤에 경우는 섭취 후 15분이면 몸에서 사라집니다. 레스베라트롤을 왜 설명을 드리냐면 그에 반해 프테로스틸벤은 섭취 후 몸에 더 잘 흡수되고 더 강력한 항산화 물질입니다. 프테로스틸벤 효능을 알아보자면, 항암효과 레스베라트롤 성분과 마찬가지로 프테로스틸벤 효능도 암 예방 활동에 효과가 있는 것으로 입증이 되고 있..
폴리코사놀 무엇? 폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로, 두 개 이상의 알코올이 사슬처럼 엮인 형태로 되어 있다. 폴리코사놀은 사탕수수를 포함해 쌀겨,녹차의 잎 등 다양한 식물들에 함유돼 있는데, 사탕수수 100톤 가공 시 약 2.5kg 정도만 나올 정도로 소량 추출되어 식물속 진주라고 할 수 있습니다. 폴리코사놀효능 콜레스테롤 조절 콜레스테롤인 HDL을 높여주는 것 외에도 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 감소해줍니다. 실제로 폴리코사놀을 20mal 씩 4주간 섭취한 실험의 결과로 좋은 콜레스테롤인 HDL은 29.0%가 증가하고 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 22%가 감소했다고 한다. 고혈압 혈압수치 조절 한 연구에 의하면, 우리나라 성인을 대상으로 20mg을 섭취하게 했더니 폴리코사놀을 ..
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